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2008年 07月 23日
ここんとこ
ずっと具合悪くてなんも出来なかった。

先週の金曜、どーしても身体が動かなくて、
会社休んで自宅作業。

3連休とあわせて4日連続で寝てたら、ずいぶん良くなった。

つーわけで、今日、2週間半くらいぶりに
ジョギングを再開した。筋トレも。

暑くてすげー汗かいた。

筋トレは、再開前までの半分くらいでやめといた。
腕の筋肉とか腹筋とかは、まだ動く感じだったけど、
とにかく背筋がダメ。

筋トレ休んでたのもあるんだろうけど、
4日寝てたり、その前も1日12時間くらい寝てたりしてたせいで
もー、腹筋やってても腕立てやっててもすぐ背筋がツラくなってくる。

まいったね、どうも。

まあ、無理せずじっくり元にもどすか。

にしてもあっついわ、ったく。
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by alouatta | 2008-07-23 01:24 | 雑記
2008年 07月 11日
Zone Alarmに不具合発生
昨日、帰ってきてパソ立ち上げたら、ネットに繋がんない。
firefox3.0がうんともすんとも言わない。
IE7を起こしてみたけどこっちもダメ。

プロバイダに金払ってない? いや、口座引き落としだしそれはない。

なんだどーした? ルータとかパソとか再起動したけどぜんぜんダメ。

意味わかんね。調べようにもネットが繋がらないことには‥‥、あれ?
Zone Alarmが点滅してる? なにこれ。ネット繋がってんじゃね?

試しにping撃ってみる。返ってくる。?? ネットは繋がってる?
でも、ブラウザが動かない? どーしたのこれなんなのバカなの死ぬの?

よくわかんねえなあとか思いつつ、Zone Alarmをシャットダウンして、
firefoxを起こしてみる。

繋がった! なにこれ? なんなのバカなの死ぬの?

で、調べてみたら、どーもwindowsアップデートで
最近配られたMicrosoftの修正パッチを当てると、
Zone Alarmさんが動かなくなるらしい。

Link

まあ、対処方も分かったしいーんだけど、
夜中酒飲みながら2時間ちかくあれこれやって
けっこー疲れたぜ。

まいったまいった。

アタマに来たから別の無料firewallでも探してみる。
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by alouatta | 2008-07-11 00:04 | 雑記
2008年 07月 10日
焼き鮭定食食ってたら
小骨が歯と歯の間に挟まって困った



最近、ダルくてしょーがねえ
完敗のレッズ戦とか観にいったんだけど
なんか書く気がしねえ

気力がものすげー落ちてる
なんもやるきしねえ
なんなのこれバカなの? 死ぬの?
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by alouatta | 2008-07-10 01:15 | 雑記